SweetFit una nueva filosofía de deporte

Todo un descubrimiento, esta nueva filosofía de deporte. Además nos podemos permitir hacerla con nuestros hijos, cosa normalmente bastante complicada. SweetFit desarrolla diferentes programas de entrenamiento pensados y diseñados para las necesidades reales de las mamás. Es el auténtico fitness para mamás.

Ya están en Madrid, podemos practicarlo en las zonas de Arganzuela, Principe Pío, Parque tierno Galván, Parque Juan Carlos Primero, Parque de los Lagos, Parque Oeste, Parque El Retiro y Parque Casino de la Reina.

Casi todo son beneficios, a nivel físico, tonifica tus músculos, te ayuda a controlar tu peso, previene problemas relacionados con el suelo pélvico y mejora tu riego sanguíneo. El ejercicio físico libera endorfinas (la hormona que hace que te sientas bien), y serena tu mente. A nivel psicológico, disminuye el estrés, y te ayuda a prevenir y superar la depresión posparto.





Hay varias modalidades:

•  SweetFit Carrito: Ponte en forma mientras meces a tu bebé! El programa de entrenamiento que te permite recuperar tu figura, sin necesidad que renuncies a la compañía de tu bebé.

• SweetFit Canguro:Realizas los ejercicios con el bebé en la mochila. 

•  SweetFit Personal Training: Para realizar la actividad de forma particular o en grupos reducidos.

Además, SweetFit te da la oportunidad de conocer a otras mujeres que están en el mismo momento vital que tú, compartir inquietudes, dudas y alegrías y, por qué no, iniciar nuevas amistades.

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